1.サポート概要
⑴日程 申込者との話合で決める。１日～３日
⑵時間 １０時～１５時
⑶人数 １日最大３名
⑷自転車 持込可能。レンタル可能
⑸服装 ヘルメット、グローブ、運動靴の３点必須。
※へルメットのレンタル可能。グローブは軍手可能。
⑹料金 サポート料金：無料
レンタル料金
・ロードバイク500円/日、5,000円/月
・ヘルメット100円/日 500円/月
⑺場所 ｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟりんぐ 印旛沼ふるさと広場
⑻保険 自転車持込の場合は自転車保険加入する必要有
2.サポートの流れ
⑴第一ステップ ｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟりんぐ
①ロードバイクの点検 ・サドル位置 ・ブレーキ ・ギア
②知識 ・交通規則 ・構造と名称
③姿勢 ・乗り方 ・停止姿勢 ・走行姿勢 ・降り方
(2)第二ステップ 印旛沼ふるさと広場
①姿勢の点検 繰返し練習
②12キロの走行練習 平地 自転車道
③24キロの走行練習 平地 自転車道
④30キロの走行練習 平地+坂 自転車道+一般道
⑤45キロの走行練習 同上 同上
⑶第三ステップ 希望者
①自宅で自由走行後の意見交換
②チューブ交換
③りんぐイベント・里山サイクリングへの参加
3.サポート所在地
⑴ｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟりんぐ 四街道市大日376-10 043-424-0291
⑵佐倉ふれあい広場 佐倉市臼井田2714 043-484-6145